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A data é celebrada pelos amantes da prática nesta terça-feira (21)

Após anos de isolamento e as diversas mudanças que acompanharam esse cenário, o equilíbrio entre corpo e mente nunca foi tão necessário. Para muitas celebridades, esse objetivo é alcançado com posturas, respirações, concentração e alongamentos. No Dia Internacional do Yoga, celebrado nesta terça-feira (21), veja a lista de famosos que amam praticar a atividade.

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Gisele Bündchen

Foi com ajuda do yoga que a modelo Gisele Bündchen tratou um quadro da síndrome do pânico. Em seu livro “Aprendizados”, a top contou que enfrentou a doença aos 23 anos e a prática do exercício foi a principal arma para derrotar o problema. “Uma professora me sugeriu uma técnica de respiração – que não é exercício, é uma filosofia. Em três meses, nunca mais senti um ataque de pânico e nunca mais deixei de fazer yoga”, comentou.

Sabrina Sato

Há anos, a apresentadora e influencer Sabrina Sato também pratica yoga e outras várias atividades físicas, desde lutas até danças. Em 2021, ela homenageou os profissionais do yoga com uma sequência de fotos do momento em que exercitava com a companhia da pequena Zoe, filha da modelo com o ator Duda Nagle.

Giovanna Ewbank e Bruno Gagliasso

Uma das famílias mais queridas do Brasil também pratica yoga! O casal de atores Giovanna Ewbank e Bruno Gagliasso não só gosta da atividade, como incentivam os filhos Titi e Bless a praticaram também.

Sheron Menezzes

A atriz Sheron Menezzes sempre se preocupou com a saúde física e também emocional e, por isso, é praticante de yoga, pilates e musculação.

Grazi Massafera

Não é novidade para ninguém que Grazi Massafera é outra amante do yoga! Adepta da atividade desde 2018, a atriz afirma que aderiu à prática para relaxar a mente e o corpo.

Beyoncé

No time das celebridades gringas, a cantora Beyoncé adicionou a prática do yoga ao plano para manter o condicionamento físico e confiança corporal. 

Gwyneth Paltrow

Desde o lançamento da empresa Goop em 2008, a atriz Gwyneth Paltrow tem sido uma presença divisora ​​na crescente indústria do bem-estar dos EUA e foi uma das celebridades pioneiras a popularizar a prática do yoga no país.

Jennifer Aniston

A atriz Jennifer Aniston é diretora criativa da empresa de suplementos alimentares Vital Proteins e defende o bem-estar de dentro para fora. Além de seguir uma dieta rigorosa, ela pratica yoga e medita todos os dias.