Alix Pinho e sua #IogaTodoDia | Namastê! - Márcia Travessoni - Eventos, Lifestyle, Moda, Viagens e mais

Por Lucas Magno

Corpo e mente em perfeita harmonia. Já faz algum tempo que a prática da Ioga se tornou desejo geral de pessoas que buscam uma vida mais saudável e equilibrada. Não só voltada para a estética, a Ioga é basicamente relacionada à união de treinamentos físico, mental e emocional, de forma integrada. A prática, que começou na Índia há milhares de anos, tem hoje mais de 10 diferentes métodos.

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Alix Pinho é praticante assídua da Ashtanga Yoga, um dos caminhos mais eficazes para o corpo ideal. Entre os benefícios, além de mantê-lo em forma, ajuda na respiração, na postura, melhora a concentração e a criatividade, reforça a autoestima e proporciona o autoconhecimento e a paz interior. Um combo fantástico para o cotidiano agitado e cada vez mais acelerado em que vivemos.

A designer de moda aproveita as redes sociais pra mostrar as diversas posições em lugares paradisíacos ao redor do mundo, influenciando outras pessoas na prática constante da Ioga. Separamos algumas imagens inspiradoras. Namastê.

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