Consciência plena: os benefícios da meditação em pauta

Por Lucas Magno

Foi através de uma reflexão sobre o status atual da nossa sociedade – cada vez mais apressada, sem tempo para descanso e por isso, cada vez mais doente física e mentalmente – que a equipe MT optou por abordar a meditação como tema da editoria de Comportamento da 12ª edição da Revista Márcia Travessoni – Galeria.

A construção da pauta foi realizada a partir de quatro personagens: o fisioterapeuta e professor de yoga Edvan Alves (também conhecido como Didiu), o empresário Laerte Bezerra, o diretor do Centro Cearense de Mindfulness Áthila Campos e a empresária Rafaela Scienza.

As sessões de fotos da pauta refletiram o tema: consciência plena. Acompanhamos uma aula esclarecedora e leve com o professor Didiu, e fomos muito bem recebidos. Na casa de Rafaela Scienza, foi inevitável se contagiar com a energia natural do ambiente, decorado com tanto verde.

A matéria, já disponível na versão online da revista (leia aqui), dialoga perfeitamente com o projeto “Essencialmente”, uma série de entrevistas com Márcia Travessoni sobre espiritualidade e autoconhecimento para o CANAL MT. Assista ao primeiro vídeo: