Acontece, a partir desta sexta (23), a sétima edição do Festival Costume Saudável. Promovido pelos Mercadinhos São Luiz, o evento segue até domingo (25), no estacionamento do Shopping RioMar Fortaleza. Nesta edição, serão mais de 200 atividades entre palestras, oficinas e terapias, divididas entre 11 espaços.

Sexta-feira (23)

Na sexta-feira (23), o médico André Guanabara e o educador físico Márcio Atalla estão entre as atrações do Palco Central. Zumba, Circuito Postural e aula e torneio de Beach Tennis compõem a programação da Quadra de Areia e da Academia Indaiá Energy. 

No espaço verde, a empresária Ticiana Rolim Queiroz será uma das palestrantes, com o tema “Empresas e o impacto ambiental”. Oficinas Gastronômicas do São Luiz e do Senac ensinam diferentes receitas. Entre elas, petiscos com legumes, produção de kombucha e quiches low carb e vegana. No Costume Saudável Kids, os pequenos participam de atividades como pintura facial, desenho e surf na areia.

Sábado (24)

No sábado (24), o Palco Central conta com palestrantes como o ex-judoca Flávio Canto e a pediatra Luciana Barbosa, que falará de alimentação infantil. No espaço Academia Indaiá Energy, acontecem aulas de Pilates, Fit Dance e Yoga.

Decoração de boneco de balão, oficina de culinária e contação de histórias são algumas das atividades voltadas para as crianças que forem ao Costume Saudável Kids. O segundo dia do evento também conta com aulas de culinária como torta de limão sem leite, ovos e glúten e salada de grão de bico com legumes e emulsão de abacate, ensinadas nas Oficinas Gastronômicas do São Luiz e do Senac.

“Criando os próprios cosméticos naturais” e “Pets: a terapia do amor incondicional” são alguns dos temas abordados no espaço verde. Já no espaço roxo, paternidade ativa e o papel da alimentação no tratamento da endometriose compõem a programação do dia. Meditação ativa, acupuntura, shiatsu e massoterapia acontecem no espaço Terapias Holísticas.

Domingo (25)

O último dia de Festival Costume Saudável tem como atrações, no Palco Central, os nutricionistas Daniel Coimbra e Carla Laprovitera e o nutrólogo Fernando Guanabara. No espaço verde, dicas e truques caseiros para ter uma boa pele e a evolução dos produtos veganos são alguns dos temas. A relação entre a tecnologia e a infância, além dos dos distúrbios endócrinos na criança serão abordados no espaço roxo.

Já no espaço azul, destacam-se as palestras sobre o caminho para a longevidade, a autorresponsabilidade e a relação entre mídias sociais e a autoestima. No espaço vermelho, alguns dos assuntos abordados serão a nutrição esportiva e a suplementação e o papel do exercício físico na prevenção do Alzheimer.

Serviço
Festival Costume Saudável
Quando: de 23 a 25 de agosto, a partir das 17h
Onde: estacionamento do Shopping RioMar Fortaleza
Ingressos: aplicativo Minha Cidade Saúde | R$ 35 (três dias); R$ 25 (dois dias); R$ 15 (um dia)Programação completa no site do Festival Costume Saudável