Renato Moura ensina como relaxar e dormir com o auxílio de um gongo
23 abr 2021 | Canal MT
A saúde mental tem sido cada vez mais importante durante a pandemia. Ela, inclusive, anda de mãos dadas com a qualidade do nosso sono. Para o professor de yoga Renato Moura, o gongo, instrumento musical milenar, pode ajudar tanto na ansiedade quanto na qualidade do sono, e é sobre isso que ele conversa com a publisher do Site MT, Márcia Travessoni, em mais uma edição do Essencialmente.
LEIA MAIS >> Essencialmente: ler para alimentar a alma
Como a meditação beneficia as crianças atendidas pelo Ipom
O projeto Essencialmente foi gravado remotamente devido ao isolamento social, que tem o objetivo de evitar a proliferação do novo coronavírus.
Publicidade
VEJA TAMBÉM
Poder
Mulheres Extraordinárias: Tane Albuquerque fala sobre trajetória à frente do Grupo Meia Sola
29 de março de 2024Canal MT
Mulheres Extraordinárias: Celina Hissa fala sobre projeto de custos abertos na Catarina Mina
27 de março de 2024Poder
Mulheres Extraordinárias: Maria Vital fala sobre êxito em trajetória jurídica e acadêmica
22 de março de 2024Poder
Mulheres Extraordinárias: Nanette Castelo Branco fala sobre legado à frente do Grupo Castelo Borges
15 de março de 2024Canal MT
Mulheres Extraordinárias: Aline Ferreira, vice-presidente do Grupo Aço Cearense, fala sobre carreira e vida pessoal
8 de março de 2024Canal MT
