Mindfulness é tema de mais uma edição da série “Essencialmente”
20 nov 2019 | Canal MT
Quando você realiza tarefas comuns no dia a dia, como escovar os dentes, tomar banho ou arrumar a cama, sente que está focado somente naquilo? 100% ali naquele momento presente? Ou você sente que está fazendo as coisas em “piloto automático” e fica pensando no que tem que fazer, com a mente divagando?
>> VEJA MAIS: Os benefícios da microfisioterapia em pauta com Ligia Erbereli; assista ao “Essencialmente”
Todos esses questionamentos levam ao tema de mais uma edição da série “Essencialmente”, onde o “mindfulness” vira protagonista em papo com Áthila Campos, fundador do Centro Cearense de Mindfulness (ccMind). Descubra os inúmeros benefícios da “atenção plena” apertando o play!
“Essencialmente” tem o apoio da Castelo Borges Segurança e cenário assinado pela Tidelli Fortaleza.
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