Um estudo, publicado na Revista Frontiers in Human Neuroscience, em 2017, revela que adultos que praticam exercícios físicos regularmente podem reverter os sinais de envelhecimento do cérebro. O ato de dançar, em especial, tem o efeito mais positivo, auxiliando também em termos de equilíbrio.

Pensando nisso, o site MT preparou uma playlist com músicas tão incríveis que você não vai conseguir ficar parado!

Dance enquanto escuta, faz bem para a saúde:

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