Veja todas as palestras da Semana Essencialmente

Por Redação

Cinco dias de conteúdos digitais para motivar o autocuidado. A Semana Essencialmente, inspirada em projeto homônimo da plataforma Márcia Travessoni, lançou vídeos especiais no Canal MT, de 21 a 25 de setembro, com palestras de Ariel Pinho, Lúcia Helena Galvão, Tom Trajano, Padre Domingos Cunha e Érica Portugal. Confira o conteúdo na íntegra:

Essencialmente: Gustavo Arns questiona o que é felicidade

Ariel Pinho, coach de nutrição integrativa e bem-estar e professora de meditação e ioga, fala sobre os hábitos transformadores que aprendeu com a Alexander Technique.

Lúcia Helena Galvão, poetisa e professora de Filosofia da Nova Acrópole Brasil, abordou a importância de entender e aceitar mudanças de forma saudável.

Tom Trajano, psicólogo clínico e psicoterapeuta, defendeu a importância do autoconhecimento para uma vida plena e consciente.

Padre Domingos Cunha, membro fundador da Associação Brasileira de Eneagrama e sacerdote da Comunidade Shalom, abordou a meditação como caminho de autoconhecimento.

Érica Portugal, designer de interiores e fundadora do projeto Casa Harmonizada, falou sobre o modo que a casa reflete aquilo somos e estamos.

Inspiração em entrevistas

Criado em 2019, o projeto “Essencialmente” reúne entrevistas, veiculadas quinzenalmente no canal de Márcia Travessoni no YouTube, que abordam assuntos como Mindfulness, meditação, ioga, harmonização de ambientes, constelação familiar, morte, oração e fé.

Entre os convidados, nomes como Monja Coen, Fabrício Carpinejar, Isaac Furtado, Gustavo Arns e Teresinha Ferreira Ary compõem a lista de especialistas e entusiastas do bem-estar humano que já passaram pelo projeto. Todos os vídeos do projeto “Essencialmente” podem ser acessados no site MT.