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Meditação guiada saúda lua cheia no Parque do Cocó e na Praia de Iracema nesta sexta

Por Bruno Brandão
Meditação guiada saúda lua cheia no Parque do Cocó e na Praia de Iracema nesta sexta

Os praticantes e apreciadores de yoga poderão participar de aulas de meditação gratuita nesta sexta-feira (10). Os encontros, com o tema ‘Meditação da Lua Cheia‘, serão ao ar livre no Parque do Cocó, a partir das 19h; e no Aterro da Praia de Iracema, próximo ao Posto Salva Vidas, a partir das 22h.

De acordo com a yogue Lúcia Rejane, da organização Arte de Viver, não é necessário ter experiência prévia, já que a meditação será guiada. Ela também ressalta a importância em saudar a lua cheia.

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“A lua tem efeito nas marés e em toda a água do planeta, portanto, também afeta o nosso corpo, que é composto por cerca de 70% de água. Assim, meditar sob a lua cheia pode harmonizar os efeitos da lua sobre o nosso sistema”, explica Lúcia.

Para participar do evento basta levar uma peça que ajude no conforto como uma canga, tapete de yoga e toalha para seu conforto.

Foto: iStock

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