Imperdível: Shopping Benfica passa a oferecer aulas gratuitas de meditação às sextas
5 abr 2018 | Notícias
Cansado da rotina de trabalho e estudos? O GALERIA tem uma ótima notícia para dar a você. Agora o Shopping Benfica passará a ofertar aulas gratuitas de meditação todas as sextas-feiras, a partir das 18h30. A prática, é aberta ao público e acontecerá no Espaço Zen, localizado no segundo piso do shopping.
Uma prática comum nas religiões orientais, a meditação é, além de uma atividade física, um instrumento de cura para a alma. A partir do momento em que o praticante se posiciona para meditar e concentra-se no ritmo de sua respiração, ele abre a mente para outros universos, visto que não há uma maneira certa de se meditar, apenas uma regra certa: a de manter a mente “dissolvida”, distante do que causa distração e instabilidade. Livre da agitação externa, a mente permanece calma, clara e em paz.
Ficou interessado em participar da experiência? Não precisa se inscrever, é só marcar presença!
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