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Como funciona um retiro de silêncio e o que se aprende nele

Por Redação
Como funciona um retiro de silêncio e o que se aprende nele

O que é de fato ficar em silêncio, além de apenas abdicar das palavras por um período de tempo? Quem responde essa pergunta é a professora Macarena Infante, que ensina desde 2006 a técnica Vipassana de meditação com foco no silêncio. Nesta edição do Essencialmente, ela conversou com a publisher da Plataforma MT, Márcia Travessoni, sobre os retiros de silêncio e o que aprendemos quando paramos para nos ouvir.

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Mais informações sobre a técnica Vipassana e os retiros de silêncio podem ser consultadas no site oficial da comunidade.

O projeto Essencialmente tem o apoio da Castelo Borges Segurança. Este vídeo foi gravado remotamente devido ao isolamento social, que tem o objetivo de evitar a proliferação do novo coronavírus.

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