11 fev 2021 | Canal MT
Comer não é apenas ingerir nutrientes. Esse ato envolve afeto, hábitos, cultura e diversas outras emoções, sensações e fatores externos, e que resulta às vezes em compulsões, por exemplo. É justamente essa relação ampliada dos alimentos com a vida que é o foco da abordagem do comportamento alimentar, dentro na nutrição. Neste episódio do Essencialmente, a nutricionista Sara Andreazza explica como funciona essa abordagem e de que modo ela nos ajuda a entender e respeitar o próprio corpo.
LEIA MAIS >> Nutricionista explica como ter alimentação saudável sem gastar muito
Chás e sucos detox para ajudar na digestão e amenizar a ressaca
O projeto Essencialmente tem o apoio da Castelo Borges Segurança e foi gravado remotamente devido ao isolamento social, que tem o objetivo de evitar a proliferação do novo coronavírus.